Galau di jaman sekarang memang menjadi problematika yang penting gak penting tetap sedikit banyak mengusik perfoma kita sebagai manusia yang selalu membutuhkan fisik yang prima.
Galau bisa terjadi secara tiba-tiba bahkan yang lebih parahnya si galau ini dapat menjadi menahun dan seperti tak ada obatnya. Damd great!
Kadang nilai ekslusif kita yang selalu berkarisma dan menyenangkan tiba-tiba remuk dalam sekejap saat kita galau. Mereka seperti virus yang bisa kapan saja menjerembabkan kesuksesan kita.
Kegalauan ini dapat membuat teman-teman kita atau kolega-kolega kita menjauh anda dan bisa menjadi musuh anda yang baru.
Berikut ini adalah beberapa hal yang harus kamu perhatikan saat kamu sedang galau.
1. Tempat
Carilah tempat yang menurut kamu paling aman dan nyaman, jangan sampai tempat yang kau tuju malah membuatmu semakin galau.
Saat kamu tiba-tiba mendapati tempat yang membuat galau, langsung angkat kaki dari tempat itu secepat mungkin.
Carilah tempat yang tak banyak orang, kamarmu bisa kamu gunakan dan kamu buat senyaman mungkin untuk melakukan eksperimen-eksperimen kamu yang dapat mengobati kegalauanmu.
2. Orang
Jika ada orang yang tiba-tiba membuatmu galau, langsung jauhi orang itu secepat mungkin, karena waktu akan membuat segalanya menjadi lebih buruk.
Jangan sampai orang itu menjadi sasaran luapan kegalauanmu, orang itu bisa teman kamu, ortu kamu, pacar kamu. Berbahaya bukan?
Jika mungkin, minta maaflah sesegera mungkin kepadanya. Katakan padaanya saat itu kamu sedang emosi.
3. Emosi
Redam emosimu yang menggebu-gebu itu untuk dirimu sendiri, kamu bisa menghidar dari kerumunan orang, misalnya toilet, cuci wajahmu tanganmu atau jika mungkin, hantam tembok kamar mandi sekeras mungkin.
5. Sendirilah
Kegalauan yang dalam tingkat ekspert, membuat kamu terlihat menjadi orang aneh, gampang emosi dan menyebalkan. Jangan bertemu orang-orang dahulu atau melakukan pertemuan apapun, menyendirilah nikmati kegalauanmu hingga kamu menjadi lebih baik.
6. Lampiaskan
Emosi yang tidak diluapkan akan menjadi sebuah penyakit serius. Dalam sebuah buku mengatakan bahwa struk, tremor dan penyakit syaraf lainnya disebabkan karena emosi yang tak terlampiaskan.
Gunakan emosimu dengan positif atau produktif. Bermain gitar, piano, olah raga, bernyanyi, be u. Semua kegiatan yang menyenangkanmu akan mempercepat kesembuhanmu.
7. Jangan Paksa
Jangan paksa tubuhmu melakukan pekerjaan berat yang membutuhkan banyak energi atau memancing emosimu, kesampingkanlah membuat laporan atau proyek-proyek kamu selanjutnya, kerjakanlah tugas-tugas penting saja dahulu, karena jika memaksa untuk dikerjakanpun hasilnya akan sangat mengecewakan.
Namun beberapa orang mengatakan bahwa bekerja dibawah kegalauan akan membuatmu semakin kreatif daripada biasanya, semoga kamu menemukan momen ini, saya sudah mencoba melakukannya, dan sangat memuaskan.
Mari kita perangi galau dengan cara yang esklusif dan elegan. Selamat mencoba.
T108250202112013
Tidak ada komentar:
Posting Komentar